在全国第15届大选落幕后，选民等了5天，首相人选终于出炉！
国家王宫正式宣布，希盟兼公正党主席拿督斯里安华出任第10任马来西亚首相，并在今日下午5时宣誓就职。
现年75岁的安华，是打扪国会议员，曾在国阵执政时官拜副首相职。安华曾在1999至2004年因渎职和肛交罪成入狱，以及2014至2018年因鸡奸罪入狱，随后于2018年希盟赢下大选执政中央后，获时任国家元首特赦并获释。
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农历新年倒数60天！现在靠饮食瘦下来不会晚
今天距离2023年农历新年还有60天🙋！明年想要美美过新年，现在就可以开始靠饮食瘦下来啦！刘耕宏老婆王婉霏（Vivi）就曾公开自己从85公斤瘦到52公斤的经验，惊呆全网。本期就来看看Vivi的减肥菜单，让你也能轻松靠饮食减肥！
靠“简单3分法”越吃越瘦
早餐：早起先喝一大杯温水！
➕一颗鸡蛋（水煮蛋、煎蛋、荷包蛋都行）
➕一杯饮品（无糖豆浆、无糖酸奶或黑咖啡，PS：咖啡可加奶不能加糖）
➕一份淀粉如全麦吐司、法国麵包、燕麦片等
午餐：
➕一份肉类，可以是鱼肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、虾
➕一份烫蔬菜，推荐花椰菜、菇类、秋葵、娃娃菜、冬瓜、生菜、番茄、地瓜叶、黄瓜、菠菜，不吃水煮可以加酱油、辣椒、醋或蒜泥
➕一份主食如煮玉米、地瓜、麵、杂粮饭都可以
晚餐：和午餐一样，不过分量要减少
晚上儘量少吃，睡前保持微微的饥饿感，忍一忍就到第二天早餐了。
想提升减肥效果 运动绝对不可少！
运动：不可太疯狂 要循序渐进
不建议减肥一开始就做过量的运动！除了体重过胖者会增加身体负担之外，网友说太疯狂的运动，反而会增加食欲让胃口超好！就算意志力很强，身体长期处在超负荷的状态下也很难坚持，结束运动后更会反弹！
她建议：“减肥时是先控制食欲，晚饭后出去快走一小时，等到身体适应后，再做一些慢跑或跟练一些健身操，循序渐进！” 健身操她推荐刘畊宏、郑多燕或帕梅拉，一次跳15分钟就好。
眼睛学会了，身体也记得要跟上🙋！分享给你的朋友，找个人一起来互相督促，在接下来的农历新年一起拍美照😉！
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一个喜爱喝茶的小编
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