购物前喝“它”会越买越多!教你7招降低消费欲望 – 就酱Young

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出个门吃饭逛街,钱包就已经芭比Q了😱!到底该怎样来降低自己不停”买!买!买!”的购买欲?本期教你如何给自己制定消费限制,控制自己的购买欲!还有,切记在出门前一定不要喝“它”,否则会越买越多哦!

有一句老话人人都在讲:什么东西都起价了,就只有我的薪水没有起!

周末出门,在餐厅吃饭点菜时觉得什么都想吃就点了好多,吃完饭就想去最近最热的cafe坐坐打卡,又或看到奶茶店就觉仿自己特别口渴。经过文具店觉得文具怎么可以长得那可爱?就来一两个小玩意。时装店橱窗里展示的那一件,正好就是衣柜里缺的那件!

经过香水店觉得,那个香气就是可以给我的每一天带来好心情!觉得近来皮肤状况不是很好,正好又看到了新上架的精华液,这可是网上大家都在热议的必买护肤品啊!至于口红嘛!就像是难得的缘份,找到适合自己的就一定要拿下!再走两步,竟发现那天刷手机看到明星背的同款手袋已经上架……买!买!买!怎么可以不买?如果错过了怎么办?

姐妹们清醒!其实减低购买欲望是有方法的!

教你7招降低消费欲望

写下清单再出门

出门前要写好当天的购物清单,之后就依循清单上的物品进行采购,保持目不斜视,而且只可以买清单上列明的物品,防止冲动购买。

制定购物路线

出发前搞清楚你要去的那家店,到底在商场里的哪一个方向,最好就可以把车停在同一个区块,停好车上来就是那家店,买好就马上离开,绝对不要四处乱逛!

定期收拾

之前买过的东西可能会被遗忘而重覆再买,如果定期收拾便会知道自己有什么、缺什么,防止再买。收拾的过程也会意识到自己拥有的物品很多,可以节制购买。

养成记帐的习惯

记帐真的是一个好习惯,可以知道自己每一笔钱花在哪?从中有效的控制金钱的用途,一旦发现自己花多了,就可以立马加以控制。

设定预算

限定自己每次出门只可以花多少钱,一旦达到上线就立刻停止购买,限定自己的消费额度。

定期存款

每次领了薪水之后,先别急着花,给自己存一笔钱,可以从小数额开始,遂步增加。可以把钱存到另一个户口里,藏起提款卡,禁止自己把钱取出乱花。

卸除购物APP

把在手机里,你最爱用的购物APP卸除,眼不见为净,看不到更不会有要网上购物的欲望了。

要控制购买欲?购物前不喝它!

​最近根据一篇之前在《营销杂志》(Journal of Marketing)发布的研究说,在购物之前喝咖啡,最终会比没有喝咖啡的人多消费30percent的商品。

原因在于,咖啡因是一种强大的兴奋剂,它会在大脑中释放多巴胺来激发身心,导致更高的能量状态,进而增强冲动性并降低自我控制能力。所以,在摄取了咖啡因后会导致冲动购物!而且还会购买更多的非必需品!

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如果不想失控乱花钱,记得不要在去逛街前喝咖啡啊!在家喝咖啡会不会冲动网购?呃,你可以先把手机和笔电锁起来😉。

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这些药不能混着吃!吃药必注意的6大误区

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这些药混着吃很危险🙋‍!相信不少人染上发烧、感冒等小病,都会习惯自己到药局买药,但其实不同的药物搭配着吃可能会带来反效果!本期就来看看吃药必注意的6大误区,在同时服用多种药物之前记得先咨询专业医师!

止痛药 + 感冒药

你在感冒的时候,常常会止痛药混着感冒药一起吃吗?

其实市面上常见的止痛药、头痛药、感冒药,都含有乙醯胺酚(Acetaminophen)成分。但成年人一天最多只能摄取4000毫克乙醯胺酚,因此不适合止痛药和感冒药混着吃,否则很容易就乙醯胺酚摄取过量,增加肝脏负担,导致肝脏衰竭。

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止痛药 + 酒精

如上所述,止痛药含有乙醯胺酚,而酒精则有分解乙醯胺酚的功能。因此在服用止痛药的同时饮酒,就使部分乙醯胺酚被转换成有毒物质,伤害肝脏。

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止痛药 + 抗凝血药

根据TED平台分享,尽管抗凝血药与止痛药有类似的作用,但两者混着吃是非常危险的。由于抗凝血药物是防止凝血因子合成,而止痛药是预防血球细胞凝聚,两者同时服用会引发患者内出血。若不小心外伤,就很容易会流血不止。

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降血压药 + 鼻塞药

由于鼻塞药有着让血管收缩、缓和鼻塞,却导致血压上升的药效,与降血压药拥有相反的药效。如果你是高血压族群,在鼻塞时千万不要自己到药局购买抗鼻塞药物使用,建议先到诊所或医院向医生咨询。

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抗生素 + 益生菌

抗生素(antiviotics)会将好坏细菌都杀掉,因此同时服用含有益生菌的酸奶,只会将有助改善肠胃功能的益生菌统统杀掉,吃了也等于白吃。

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口服避孕药 + 抗生素

根据英国医学期刊《BMJ》研究指出,若在服用避孕药的同时,服用含有酵素诱导的抗生素(enzyme-including antibiotics)会大大降低避孕药药效。因此如有避孕和服用抗生素的需要,建议另外采取其他避孕措施。

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注意:以上医疗资讯皆为参考用途,最安全实际的方法是需要把自己的服药习惯告知医生,并以药剂师的专业建议为准。

参考资料:康健杂志TED HealthBMJ

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