在这个科技时代，大家都备受“速食”文化影响，不断追求速度和简化，最好一键就能把所有东西都做好，因此人工智能（AI）的出现深受民众追捧。
无可否认，人的能力是有限，也是血肉之躯，会觉得累需要休息，而且对于不熟悉的领域基本是无从下手，AI顿时成为大家的好帮手。继早前小编推荐AI修图和写Email的线上软件后，这次推荐一款让你变成歌曲创作人的AI网站，即使不懂乐理知识，也能在黑科技的辅助下快速学会写歌，看来如今想要当个有才华的网红，也不是难事了😂话不多说，若你想要创作属于自己的歌曲，赶紧学起来吧！
步骤1
浏览网站https://www.aiva.ai/，首次使用点击【Create an account】注册账号。
步骤2
登录后，点击【Create Track】后，再点击【Preset Styles】
步骤3
你可以选择想要的歌曲类型, 包括情感类型或进阶模式。(小编先以进阶模式为示范)
步骤4
你可以根据5种选项，包括：调子、节奏（快慢）、配器（独奏或合奏）、时长、以及创作歌曲数量，选择你所要的歌曲类型，之后再勾选歌曲里是否包含打击乐（仅有在合奏里出现），完成后点击【Create your tracks】
步骤5
系统将会自动生成歌曲，你可以点击左边Play button来收听。若感觉满意，就直接点击下载箭头进行下载。
步骤6
倘若对歌曲不满意，你可以点击歌曲右边的【…】，选择Open in Editor 进行修改，把不满意的部分删除或更换节奏后，点击下载即可。
是不是非常简单就创作出属于你的个人曲目呢？其实这款软件也可以让你把已有的音乐进行二次创作，但小编要提醒大家，不要侵犯版权哦～
关注我们的👉INSTAGRAM和👉小红书，你就不会错过各种吃瓜娱乐消息、打卡景点、生活潮流、好康优惠等。😍
看更多：
姐不美，但有姿态：姐不酷，但有自己的风云路。欢迎跟小编一起分享日常点滴！
让我们一起维护言论自由精神，营造理性交流环境；提醒留言不要人身攻击、鼓吹种族与宗教仇恨、诽谤及造谣等。本网站有权删除任何违反此原则的留言。
不是胖才有双下巴！教你4种方法改善双下巴
双下巴可以说女生们的“天敌”，虽然有些人说双下巴是福气的象征，但是有双下巴拍照真的不好看啊！你知道吗？不一定是胖胖的人才会有双下巴哦！一起来看看双下巴的成因和改善方法吧！
双下巴的成因
造成双下巴的原因有很多，除了肥胖问题以外，长期姿势不当也可能会造成双下巴哦！一起来看看双下巴形成的4种原因吧！
脂肪积累
下颌处出现双下巴，其中一个原因可能是因为下颌部活动较少，以及脂肪的整体积累。如果颈部皮下脂肪或呼吸道周围脂肪沉积增多，也反映出人体上半身脂肪增多。
皮肤的老化松弛
随着年龄增长，皮肤会开始老化松弛下垂，双下巴的出现与面部的表情肌及口腔、脸颊的肌肉群松弛有密切关系，这部分肌肉群关系着下巴的运动，一旦松弛下垂，就很容易形成双下巴。
自测方式：用拇指和食指捏起下颌处的皮肤，如果能捏起较厚的肉，则可能是肥胖导致的；如果只能捏起一层皮，则是皮肤松弛导致的。
下巴后缩
下巴后缩是一种病态的颌骨发育不良，叫“小颏畸形”，和遗传、后天发育、腺样体肥大等原因都可能有关。下巴后缩时，下颌下面的“肉肉”就会堆积，这样很容易形成双下巴。
长期体态不良
人的头部位置大约有30块肌肉与颈椎相连，如果脸习惯前伸的话，这部分肌肉会跟着变松弛下垂，导致双下巴的出现。近年来越来越多不胖的年轻人出现双下巴问题，往往都是由于使用手机、电脑的姿势不当造成的。
消除双下巴方法
双下巴的消除方式需要针对不同的成因，有些人减肥成功后，双下巴就会自动消失，如果你试了很多种方法都未能成功，那么不妨看看小编找到的瘦下巴运动吧！
调整饮食结构
控制体重，调整饮食是第一步。少用油炸、油煎等，建议用炖、煮、蒸、拌等。多吃饱腹感强食物、高纤维食物，像蔬菜、菌类、水果、粗杂粮等，肉类可以选择鱼、虾、鸡等白肉或是瘦的红肉。
坚持锻炼
少吃多动是减脂最基本的方法，可以选择慢跑、快步走、游泳、骑脚车、跳舞等运动，每次半小时以上，每周进行5次。
瘦下巴运动
- 拉伸胸锁乳突肌：平视前方，将脖子扬起往一侧旋转，然后再换一侧，这个过程大概停留5~10秒，左右侧都拉伸为一组，休息20秒左右，重复5~10组。
- 咬肌按摩：脸颊鼓起来最突出的地方是咬肌。在咬肌处画圆圈按摩10秒左右；或者按摩30次为一组，按摩5组即可。组间休息20秒。
- 拇指推脸：沿着下颌处，用双手大拇指往上推脸，持续2~3分钟，中间不用停止。
改变不良仪态
站立或行走时抬头挺胸，两眼平视前方，切忌弓腰驼背、探颈。站立时下巴稍回缩，腹部微微收紧，重心稍微向前。
减少低头时间，抽空多做抬头向上看的动作，并保持3~5秒，重复10组左右。这个练习有助于加强和收紧你的脸和脖子上的肌肉。
资料来源：微博@生命时报
关注我们的👉INSTAGRAM和👉小红书，你就不会错过各种吃瓜娱乐消息、打卡景点、生活潮流、好康优惠等。😍
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一。
ヘ(￣ω￣ヘ)
