掰手指会让关节变粗?真相让你超吃惊 – 就酱Young

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你是不是有折(掰)手指的习惯?听到”啪“的声音就感觉很疗愈,手指也感觉放松了?不过,这个时候身边人就会:“别折,你的手指关节会变粗”,甚至还会引发关节炎,这究竟是不是真的?

为何掰手指会有声音?

人体各部位的关节与关节之间,有一个关节腔的间隙,亦即是关节软骨和关节囊间所密闭的腔隙,内含有润滑关节的液体。

台湾复健科医生侯钟堡指出,关节液平时就会溶解一些气体,当我们掰手指时,这个间隙受到拉扯和挤压,就会导致关节液中的气泡破裂,所以就有了”咔咔“的声音。

此外,这些气体需要经过一段时间,才会再度溶回关节上,这也就解释了为什么掰了一次手指后,马上再弄就没有声音了,需要大约20分钟的“冷却时间”。

掰手指会变粗?

曾有美国医生Donald L. Unger为此展开了长达60年的研究,他从1938年开始记录手指变化,为方便对照,他固定每天掰两次左手的所有指关节,但完全不弄右手。经过了半世纪总结所记录的数据,研究结果显示,两只手都没有关节炎,外观没有明显差异,掰手指和手指关节炎的后续发展没有明显联系,而这项研究也让他夺下了2009年搞笑诺贝尔医学奖

Donald L. Unger

掰手指会得关节炎?

关节炎的发生主要有两种类别,一种是与自身的免疫系统有关,例如类风湿性关节炎;另一种则是关节的软骨磨损,包括退化、损伤、超重、遗传等有关,目前已知的关节炎疾病多达上百种,但没有一种关节炎被证实和掰手指有关。

可以尽情掰手指?

虽然并没有证据显示掰手指会导致关节炎,但指关节附近有一些关节囊,如果反覆拉扯它还是可能造成手指的伤害,例如:

1.关节畸形

尤其是处于发育期的青少年,若是经常去掰手指,会影响关节的正常发育,长此以往,可能会导致关节畸形。

2.关节脱臼

长期反复掰手指,指关节的过度摩擦,容易使关节韧带松弛,指关节脱臼的发生风险变高。

3.韧带、肌腱、关节囊损伤

经常掰手指或用力过猛,会导致关节周围的韧带产生急性损伤或是肌腱错位等,甚至可能会出现关节囊损伤,导致关节囊的一系列疼痛、肿胀或畸形愈合,手指形状可能会有相应的变化。

喜欢掰手指的你,还是建议少掰为妙啦~

资料来源:BBC健康2.0Harvard Health Publishing北京卫视我是大医生

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冷气不能这样开!汽车空调5大使用误区 你中了几个?

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很多人都不知道的汽车空调误区🙋‍!本期盘点常见的汽车空调5大使用误区,带你看从上车到下车的冷气正确使用方法,快来看看你都做对了吗😉?

误区1:一上车就直接开空调

在马来西亚炎热的天气下,不少车主刚坐上车子就会马上开空调,让车厢尽快散热。实际上,这种做法不仅让空调制冷效果不好,还会增加引擎在初始运转时的负担。

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正确做法:建议在上车后先把车窗打开散热,启动空调的外循环系统,排出热气。等到车厢内温度稍微下降后,再关闭车窗,开启空调。

误区2:紧闭车窗开着空调睡觉

为了在旅途中舒缓疲劳,有的车主会把车子停在路旁,干脆开着汽车空调睡觉,但实际上是非常危险的行为。其中原理在于汽车气缸内的汽油如果燃烧不完全,就会产生高浓度的一氧化碳。汽车发动机排出的一氧化碳如果漏进车内,那么在车子停驶、车窗紧闭的情况下开空调,会使车内一氧化碳的浓度逐渐升高,进而导致一氧化碳中毒。

Sleeping in the car” by miracc is licensed underneath CC BY-NC-SA 2.0.

正确做法:建议定期检查发动机盖和底盘是否漏气,以免发生危险。

误区3:全程只打开内循环

相信有不少车主在打开空调时,都习惯只打开内循环系统,让车厢内冷空气在车内循环。实际上,内循环系统开久了,会使车内空气就会变得混浊,长时间驾驶会让车主有缺氧、犯困的感觉。

正确做法:建议每隔一段时间切换空调的内、外循环系统。

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误区4:空调总是开最小风量

有的车主喜欢将空调风量调至最小,以达到节省汽油的效果。实际上,空调使用时间一长,长时间累积的灰尘很容易会形成污垢,久了容易发生霉变。如果空调长期保持在最小风量,会使空调难以将积垢吹出。

正确做法:建议每隔一段时间把空调调到最大,维持10分钟左右,就可以有效杜绝灰尘积聚。

误区5:没关空调就将汽车熄火

相信有不少车主会在将车子熄火后,才关上汽车空调。这样的做法会让车子在下次发动时,使发动机带着空调的负荷发动引擎,进而损伤发动机。

the Symbols on Your Cars Dashboard

正确做法:在到达目的地前,建议先关掉空调冷风(A/C),开启自然风,使空调管道内的温度回升,消除与外界的温差,从而保持空调系统的相对干燥,避免霉菌繁殖。

资料来源:南方日报科普中国网

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