7月必逛雪隆5家咖啡厅推荐!最新Cafe Hopping清单看这里 – 就酱Young

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想知道7月最新咖啡厅看这里🙋‍♀️!本期盘点了雪隆区5家6月尾至7月初期间新开张的咖啡厅☕️,带你看看在这个月份有哪些值得一去的高质感咖啡厅。这个周末就让我们一起来cafe hopping吧🥰!

Take A Bow

以英国科兹窝最美小镇为灵感,Take A Bow咖啡厅店面装潢有着英式优美典雅的小镇风格,原木系家具搭配暖色灯光,让整个用餐环境更加温和、舒适。

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酱小编在探店期间非常推荐的餐点有鸡肉汉堡排马芬堡🍔、迷迭香地瓜薯条🍟、鸡丝芝麻酱意大利面🍜和瑞典肉丸🥩,口感层次丰富,酱小编真的超爱🥰~ 尤其是他家自制的汉堡排马芬堡看着特别诱人,从太阳蛋往下切就能感受到餐点用料十足😉!

店家资讯

📍 地址:UG-5, The Sphere, Jalan Kerinchi, Bangsar South, 59200 Kuala Lumpur.
🕐 时间:早上10时至晚上10时

SWÔL

Bangsar咖啡厅+1!SWÔL咖啡厅以纯白为主要色调,打造出现代艺术与美食共存的独特空间。比较细心的朋友会发现,在不同时段的阳光折射,透过偌大的落地窗照进来的光影呈现都会各有不同。因此,每天的自然光影也很好地填补了极简空间的空白,成为空间设计的一部分。

SWÔL咖啡厅的甜品多数为法式烘焙品及甜点,从酵母面包到法国空运的马卡龙,在这里都可以品尝得到哦!

店家资讯

📍 地址:34-1, Jalan Telawi 2, Bangsar, Kuala Lumpur.
🕐 时间:星期一至四 早上8时至晚上8时 | 星期五至日 早上8时至晚上10时

moka & grain

在梳邦再也区新开张的moka & grain,店面装潢有着热带度假风,原木系家居搭配暖色灯光,营造出非常放松的用餐氛围。

moka & grain较为特别的餐点有Maple Smoked Biscoff S’mores Latte,由浓缩咖啡和比利时著名Biscoff焦糖饼干制作而成,上方有着椒盐卷饼棒和烤棉花糖,创意满分,非常值得一试哦!

店家资讯

📍 地址:8, Jalan USJ 9/5t, Subang Business Centre, 47620 Subang Jaya, Selangor.
🕐 时间:早上10时至下午5时30分 | 星期二公休

CHASE

在八打灵再也Uptown新开张的Chase咖啡厅,提供各类咖啡和烘焙品,而且目前还有新开张优惠,一杯黑咖啡只要RM5,价格非常合理。

如果你想到店里坐坐,可以来品尝由咖啡师炮制出来的单一产地咖啡,同时搭配酸面包也很合适!

店家资讯

📍 地址:83, Jalan SS 22/37, Damansara Jaya, 47400 Petaling Jaya, Selangor.
🕐 时间:早上8时至下午6时(平日)| 早上10时至下午6时(假日)

Bubba Afters

在八打灵再也Section17新开张的Bubba Afters咖啡厅,是由T2G Patisserie烘焙店铺与BubbaBee蜂蜜品牌合作推出,食客在这里可以享用创意十足的蜂蜜饮品哦😉!

除了咖啡与玛芬蛋糕,在这里绝对要尝试看看,他家由马六甲天然蜂蜜炮制的Orange/Lemon Honey soda哦😉~

图源:[email protected]Bubba Afters

截至目前,Bubba Afters咖啡厅仅提供外卖服务,未来开放堂食的具体日期将会在官方社交媒体公布。

店家资讯

📍 地址:932, Jalan 17/38, Seksyen 17, 46400 Petaling Jaya, Selangor.
🕐 时间:星期一至五 早上8时至下午5时 | 星期六至日 早上8时至晚上10时

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延伸阅读

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一身黄金甲 营养界“神补品”!你想不到的香蕉惊人功效

相信有看东京奥运会的你,肯定对中国羽球男单谌龙和印度女单世界冠军辛杜,在赛场上吃香蕉后就取胜一幕留下深刻的印象!除了觉得画面有点逗趣外,也立刻对香蕉充满了好奇,难道它真的有“助攻”神力?

香蕉可说是很常见又常吃的水果,它不仅高钾低钠,有益心血管健康,其营养价值甚至被称为“神补品”!今天就让我们来认识这个集营养及美味于一身的水果,到底具备哪些营养价值?吃香蕉又是否有禁忌呢?

有益心血管健康

美国食品药物管理局(FDA)曾指,高钾且低钠的食物可宣称为“能降低高血压和中风的风险”;而一根香蕉约含400至450毫克的钾,有助维持血压,对抗动脉粥状硬化和保护心血管健康。

防癌

香蕉含有增加白血球活性成分,可以促进肿瘤坏死因子(TNF)生成。日本癌症学会报告研究人员东京大学教授山崎正利指出,香蕉愈熟,表皮的黑斑愈多,免疫活性愈高,增加白血球的能力为青香蕉的8倍。其中,香蕉的果寡糖可以滋养肠道益菌,减少致癌物质停留,降低直肠结肠癌发生的机率。日本著名医师、营养医学专家鹤见隆史在书籍《黑香蕉健康疗法》中,建议吃带有40%-60percent斑点的香蕉最好。这是指健康、自然变黑的香蕉,如果是因为破损而变黑的香蕉则不适合吃;过熟、变黑过多的香蕉也不适合。

健身、运动的神补品

运动员对醣类的补充非常之重要,因为它是运动初期主要的能量来源,亦是脂肪完全燃烧必须的营养素。在激烈或过度运动时会诱发氧化压力,造成自由基伤害并引起发炎。而香蕉富含醣类、钾、镁等多种营养及抗氧化功能,若在运动前半小时吃,则有助身体储存备用能量;运动后吃不仅能补充肌肉所消耗的肝醣,还可补充钾、镁等电解质并改善运动所造成的氧化压力。这也是为什么,我们常看到运动员在场上吃香蕉了!

印度女单世界冠军辛杜,在东京奥运赛场上吃香蕉后就取胜,引起网民讨论。(图源: 视频截图)

抗压/安定情绪

香蕉富含色胺酸、维生素B6,能帮助大脑制造血清素,安定情绪、让人变得快乐。此外,香蕉的酪胺酸能增加大脑中多巴胺的分泌量,由此提高创造性思维能力。

帮助消化道健康

香蕉含纤维及果寡糖,纤维可促进肠道蠕动;果寡糖则有助肠道益菌繁殖,改善肠道菌丛,帮助排便。此外,香蕉的果胶等水溶性纤维,可吸附水分,改善腹泻问题,钾、镁亦有助补充腹泻流失的电解质。

稳定食欲有助減重

香蕉富含果糖、葡萄糖等单糖,可满足身体对甜食的欲望;但又富含抗性淀粉,消化较慢有助维持血糖的稳定,进而帮助稳定食欲,有效体重管理。

虽然说吃香蕉好处多,但凡事切记过量,而且需要注意一些饮食禁忌。下面就让我们一起去看看吧!

忌吃生

只有熟透的香蕉才有润肠通便的功效,而生香蕉中含有较多的鞣酸,会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动,如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。

忌空腹吃

虽然说香蕉可充粮食,但不能空腹大量地吃。若大量摄入香蕉的钾和镁,体内的钠、钙会失去平衡,对健康不利,尤其是肾脏病人须控制体内钾离子总量,每日不超过3000毫克。

血糖高的人避吃

每100克香蕉中含有近20克的糖,因此不适合血糖高人群食用,若长期或大量吃香蕉会减慢血液循环,造成代谢物累积,会加重病情和不适感受。

资料来源:台湾康健早安健康大纪元

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