最近吃了不错的韩式烧烤，我个人是还蛮喜欢的 (≧∇≦)ﾉ。MCO期间又没得吃，所以开始可以堂食的时候这家店还排长龙，前几天去的时候我们还等了一小时，大家这是为了吃都拼了！o(*￣︶￣*)o 这家韩式烧烤Honeycomb BBQ 位于IOI Puchong Mall（Ah Cheng Laksa 对面）的一个小角落，老板是韩国人哦~虽然serve我们的不是韩国人而是外劳，但是他们都是训练有素的。 店内员工都会注意你的铁板。如果已经烧好了一轮，他们便会上前来帮你清理铁板上的烧焦的积。服务方面都很好。 价钱方面也不算太贵，里面除了肉类还可以煮泡面吃，而这些都是店里无限量提供的，就看你能吃多少了！我个人是蛮喜欢他的韩式炒肉和泡菜。还有冲动想要购买他的泡菜回家自己煮，可是担心煮的不好吃，所以没有勇气买。 各个部位的肉类，有些还有腌制好的，任君选择 ヽ(￣▽￣)و 看到吧？像山一样的泡面，就怕你吃不饱 o(*￣︶￣*)o 泡面我来了！ 韩式寿司、小吃、水果、水果沙拉和泡菜，韩式开胃菜也有哦~老板真的怕你吃不饱 (¯﹃¯) 炒饭、韩式炒肉、炒年糕还有好多好多，这些也都任你吃 这家店的老板在饮料方面也不手软哦，通常我们看到都是放汽水机让你自行按然后把杯子填满对吧？在这里汽水都是罐装或包装的，除了烧酒以外其他的都任你拿哦！ Free！ 老板怕我们看不见，呵呵！下面的烧酒类就要另外自费哦~ 如果不想要喝冷饮的话，老板也贴心的准备了绿茶袋。还是不要饮料的话，也可以选择汤类哦！泡菜汤，海带汤都有的。两种汤类，白饭和蒸玉蜀黍 当然还有最爱的甜点，回想起来还是好想念芒果口味的雪糕 (¯﹃¯) 不止有雪糕还有蛋糕和小饼干之类的，所以真的就怕你吃不饱哦！每次来到都会有两种不同口味的雪糕可以选! 吃好已圈就肥了两圈 ︿(￣︶￣)︿ 我们是带着游泳圈回去的 o(*￣︶￣*)o 真是太邪恶了，下次再来 (¯﹃¯) 还有哪里有好吃的，来介绍给我！ლ(´ڡ`ლ)

吉隆坡塔（Kuala Lumpur Tower）宣布将于7月1日开始给予大众享有“WE ARE FREE - Masuk Percuma”活动，这项活动将于7月31日结束。快到吉隆坡塔欣赏久违的吉隆坡景色吧️！免费门票是可以到达观景台（Observation Deck）的哦！观景台从早上10点开放至傍晚7点。此前这张门票是价值RM30的。这项活动开幕式还会在7月4日在官方面子书上直播呢！此项活动的附带条款：1. 公开于所有民众到达观景台（Observation Deck），活动仅限于7月期间2. 此项优惠限制于“先到先得”机制和依据吉隆坡塔的流量分发3. 所有游客身在吉隆坡塔的时候，必须遵守卫生部发出的SOP和当地社会规范4. 所有旅客如想要到Sky Deck观景的话，将享有50%折扣，有效至优惠结束为止5. 官方有权在无需通知下更改条例与条规想要了解更多可以致电03-2020 5499。虽然大家可以开始在本地旅游，但是千万别忘了还是要乖乖遵守SOP哦！官方面书专页：https://web.facebook.com/officialmenarakl

当真正将茶具和铺垫都摆设好了过后，以开放，坦率和诚意对待客人。这种有序的安排表明了茶叶酿造者对茶、茶道和客人的一种尊重。所以，泡茶不仅是一种身体活动，更是一种有益的精神活动。 茶道：字符“坦”含有意思就在于左边的“土”（地球），右上角的“日”（太阳）和右下角的“一”（地平线）。把这几个含义放在一个单子里，就会浮现出太阳从地平线缓缓升起的那一刻，阳光灿烂的照亮世界，更充满着希望的到临。 坦率的展现茶道的文化，这个开放的过程既是主人与茶具间的交流过程，同时也是主人与客人之间的交流过程。茶道的整个开放式的过程更是让我们人生有所感悟，开放式的茶道是最尊重客人的一种态度，而我们也应该用同一种开放的态度对待自己、身边的人和事物。 茶道灵魂：开放的心态 在人际关系中，开放的心态能让我们建立之间最好的桥梁。如果有着不实、隐瞒、欺骗，那么即使是最亲密的家人朋友也会无法好好相处下去。交朋友这件事情，其实就是建立在人与人之间的信任，开放的态度便是友谊、亲情的开端，更能顺利地与人交际。茶道便是一个非常好的沟通方式，实践了热情对待客人的方式，并以开放认真和适当的尊重交朋友。茶更是在闲聊中带来无穷乐趣，促进精神和情感交流，让人们更进一步了解彼此。 而在学习事情方面，我们也应该要有着开放的心态。如果没有开放的心态， 人就没有了好奇心。没有开放的心态，人就会充诉着恐惧、冷漠、不感兴趣、规避货贪图安逸等，形形色色的抗拒心态将会扼杀了好奇心。因此，面对自己的开放与诚实心态，意味着向自己承认有所不知，更加强了对学习的欲望。 以茶道教会我们的开放心态，更可以在工作上发挥作用，让自己在工作中保持对新事物的了解，更改善自己的工作方式，累计起工作经验。开放心态的重要性就在于使人们愿意去了解外界，哪怕是晚辈们的意见，也能拓展自己能力的边界，更可以跟上时代的脚步。 茶道教会我们不止单单在艺术上，更是在心灵层面上让我们领悟了人生道理。开放的心态也是在我们人生中值得学习的地方。所以，在接触茶道后可以慢慢培养好的心态，并在合理的运用下发挥它正真的作用。 Follow us: https://facebook.com/lezhuxuanbloomingtea Source： https://lezhuxuan.jagole.com/茶道文化的奥妙/

最近有很多人问我关于马来西亚股市当天交易破百亿是否牛来了？还是散户把多余的钱都冲进股票市场赌了？ 既然大家都有一样的好奇心想了解股市，种子商学院就邀请一位来自香港的以为投资专家 Barry Tam （巴里） 为大家解开股市未来走势《从数据看股市通胜》 他是香港著名独立评股人，也是财经专栏作家，前香港证劵公司高级副总裁. 你要找答案就不要错过这次的研讨会哦. 五月29号 Zoom 约定你啦！怎样报名呢？ 请点击===》Zoom《===链接报名 种子商学院<seed academy>  一个让每个人成长的线上学校.

https://www.youtube.com/watch?v=9Vgbq5otN3I&feature=youtu.be （25日讯）双威医疗中心心脏内科专科顾问医生林美强医生指出，性别差异可造成男女性患上心脏病的不同机率，因此男性比女性更容易患上心脏病。 性别造就患病风险的差异？ 林美强医生强调说男性患上心脏病的风险高于女性 林医生解释，女性独有的雌激素是对心脏具有保护的作用，一定程度上能降低心脏病的风险。 相比之下，男性的心脏衰老得更快，是因缺少雌激素这层防护罩之外，男性更容易摄入大量高脂肪食物，且有吸烟、酗酒等不良生活习惯，增加了心血管疾病风险。 据了解，女性从发育开始至停经期间，会因为女性荷尔蒙保护的缘故，改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平，帮助她们减轻患上心血管疾病的风险。不过，随着女性迈入更年期，她们的患病机率将会转变成与男性相同。 林医生建议，45岁以上的男性和50岁以上的女性，最好进行身体检查和跑步测试，来检测三高和心血管的通畅性，或者可每隔2年或5年，进行电脑断层扫描（CT Scan），以达到预防的效果。 心血管柱塞该如何救治？ 林医生表示，心血管柱塞的病人，都需要进行冠状动脉再成形术（俗称通波仔或搭桥）。手术方法是将导管从腹股沟小切口送上动脉，沿动脉通往心脏血管，在冠状动脉狭窄处植入微型气球和支架，等待气球充气撑开支架和动脉内壁后，再把气球放气移走，剩下支架，用以开通闭塞的血管，改善其收窄的情况。 林医生建议，病人做了通波仔后，要定时吃药、适当运动、注重健康饮食生活，以及定期复诊。 他补充，此手术如果是在病人发现心血管柱塞后，而并非在心脏病爆发后进行，其手术效果会更加显著，因为心脏病的爆发是会损害心脏。 病人在心脏病爆发后，须立即送医就医。黄金救治时间是在病发的6个小时以内；若是超过病发24小时再进行通波仔手术，也会手术无效。 病患发生心脏骤停该如何？ 若是家人或同事因心脏病爆发，突然心脏骤停，可在患者送医之前，帮助患者进行心肺复苏术（CPR）或者使用自动体外心脏除颤器（AED，Automated External Defibrillator），进行紧急抢救。 林医生透露，如今许多大型商场和运动场、国际学校、机场和医院等公众场所，都备有“AED”这一急救设备，其外观是红色或黄色的盒子。 他也表示，阿斯匹灵（Aspirin）亦具有稀薄血液的药效，可放在因心脏病爆发而进入昏迷的病人舌底，等待药物溶解，顺着舌底血管渗入体内，保住病人性命。 他补充，这仅对心脏病爆发和中风的患者有所帮助，对于爆血管的患者则无救治的功效，反而会引发更遭的效果。 林美强医生是于5月15日，在面子书（FB）上进行的《明明白白你的心》心脏健康在线直播上，这些表示。这场直播是由Apex Power Sabah与Sunway Medical Centre携手联办，直播间主持人为Apex Power联合创办人杨晓薇，并由种子商学院（SEED Academy）负责进行直播。 据悉，林美强医生是于1998年7月在马来西亚理科大学获得了医学学位，并于2003年11月在新加坡获得了医学（内科医学）硕士学位，以及于2004年，取得了英国皇家内科医师学会（MRCP）的会员资格。 作为双威医疗中心的心脏专科顾问医生，林美强医生在冠状动脉造影（CORONARY ANGIOGTAPHY），经皮冠状动脉血管成形术和支架（ANGIOPLASTY AND STENT），超声心动图（ECHOCARDIOGRAPHY）等方面拥有丰富的经验。 直播期间，林医生亦在主持人的发问下，向观众们解说心瓣移位、主动脉瓣膜狭窄、风湿心脏病、心律失常、肥厚型心肌病/扩张型心肌病等。 据他分析，心瓣移位会由于主动脉瓣关闭不全，导致血液回流，久而久之，引发心脏肿大和心跳不顺。此外，牙周病也可能会增高人们心血管柱塞的风险，因为牙床上的细菌可能会随着牙龈里微细血管渗入体内，引发心血管发炎，造成心瓣感染。 而主动脉瓣狭窄主要是由风湿热的后遗症、先天性主动脉瓣结构异常或老年性主动脉瓣钙化所致。一般正常人可能会因为老化过程，到了70岁以后，主动脉瓣开始变得狭窄。 风湿心脏病则有可能在年幼孩童身上发生。因为6岁以内的孩童，可能会因为扁桃腺严重发炎，引发免疫系统过度反应，伤害了心瓣膜。这点家长们可要留意了! 他也说，正常的心脏跳动是有规律的，心律失常则会造成心房颤动，引发心脏积血。积血产生的血块，可能会顺着大动脉流入脑血管，引发中风。 “一般上，心房颤动是会出现在老年人身上，若是发生在年轻人身上，则有可能是甲状腺亢奋所导致。另外，肥厚型心肌病/扩张型心肌病也会引发心房颤动。” 至于古法黑木耳和姜疏通血管的疗法，他认为，这是个迷思，不能靠这些食材，而须以药物辅助为主。

保险达人［Jess Yong］主持心脏健康医学讲座《明明白白你的心》 Apex Power 邀请来自 Sunway Medical Centre 的心脏内科专科顾问林美强医生（Dr. Lim Bee Chian)，为我们现场FB直播分享关于你最不想错过关于心脏的一些常识. 1）心脏病是绝症吗 2）自测心脏健康状况的步骤 3）血管阻塞有什么症状 4）心脏骤停怎么抢救 5）保护心脏的方法 如果你也想让身边朋友，家里父母uncle aunty，亲朋戚友学会照顾好唯一的【心】，请把这个post share出去，约定你们下个星期五晚上8PM， 让我们一起来《明明白白你的心》 📆 日期：2020年5月15日(星期五) 🕣 時間：晚上8时正 🎥 直播：Facebook Live 链接平台： FBLive APEX POWER SABAH FBLive SEED ACADEMY 我们线上见 👋 Apex...